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材料: 鶏ムネ肉 玉ねぎ 水煮の大豆 タイム 牛乳 生クリーム 粒マ...
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材料: 豚バラブロック ゆで卵 塩コショウ にんにく しょうが ごま...
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材料: キャベツ 豆腐 ご飯 醤油 塩コショウ 味噌 ケチャップ
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Snapdishの料理写真:今回はFritada(エクアドル料理)の作り方をのせます。
豚バラ肉5㎝大に切り塩コショウ、クミンを下味にして、大きめの鍋又はフライパンに切り、全体の半分位の水を入れてポイルして、更に肉自体から脂が出て、水分にかわり脂が出てそのまま揚げるみたいな感じに、程よくなったらニンニク入れてカリッとなったら出来上がり。興味あった
今回はFritada エクアドル料理 の作り方をのせます...
 
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材料: 袋焼きそば チンゲン菜 油揚げ 豚肉 長ネギ 鶏ガラスープ粉...
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ダイエット22days Lunch 促進期メニュー サラダ サンチュ セロリ ゆ...
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鶏肉と根菜類とキノコと大豆の水煮をトマト缶で煮込みました ニンニク コンソメ バ...
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頂き物のスモークサバをサラダ仕立てに 一昼夜水抜きした絹ごしをモッツァレラ風にし...
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鶏肉 根菜類 キノコ 大豆の水煮をトマト缶で煮込みました ニンニク コンソメ 塩...
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