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Snapdishの料理写真:たん塩レモン
たん塩レモン
今日の晩御飯 たん塩レモン スペアリブ 焼きあじ お刺身 トマトを玉ねぎドレッシ...
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今日の晩ご飯です あじの 枚下ろしが無かったので刺身用を買って作りました 刺身用...
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今日の休日トモコンダテはお肉 焼きました
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しまあじ定食
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Snapdishの料理写真:狸の宴シリーズ
真昼の淫靡な酒盛り

[お酒の御摘まみ]
鯵のお造り 
※和歌山産の鯵は最高です❗
狸特製付け醤油タレで

あしらい一式
大葉/茗荷/擦り生姜/奴葱/桜大根/パセリ
※茗荷は高知産で此方も最高です。


黄肌鮪のブツ切り
奴ネギ醤油と山葵で

皆様に乾杯‼️
焼酎→🥃ゞ( ・∀・)っ✨🍻🎶
狸の宴シリーズ 真昼の淫靡な酒盛り お酒の御摘まみ 鯵の...
和食 魚料理 お造り お刺身 和歌山 鯵 あじ アジ 鮪 マグロ キハダマグロ ...
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Snapdishの料理写真:今夜の🍺のおつまみ🐟8/1
今夜の のおつまみ 8 1
今日は漁師さんから採れたてのサザエをいただいたので お刺身と壺焼きにしました ま...
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しまあじの青唐辛子 酢
前回の かるさま戦利品 教えてくれたYumiさんありがとうございます 青唐辛子 ...
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鮭の南蛮漬け
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あじの南蛮漬け
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Snapdishの料理写真:アジの刺し身

とりたて新鮮なぷりぷりのアジのお刺身✨

人間のからだでは生成できない「オメガ3脂肪酸」がたっぷり含まれいるアジ🎣 

オメガ3脂肪酸は、美肌作用や女性ホルモンのバランスを整えてくれる栄養素です💫

オメガ3が体内に入ると、DHAとEPAという栄養素にチェンジ✨

血液中の中性脂肪や悪玉のコレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きをしてくれます😄

オメガ3は熱に弱いので、生食がおすすめ☺

新鮮なアジが手に入ったらまずはお刺身にするのが正解です◎

強い抗酸化作用があるブロッコリースプラウトと合わせ、自家製ポン酢で召し上がれ❤
アジの刺し身 とりたて新鮮なぷりぷりのアジのお刺身 人間...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット あじ ブロッコリースプラウト さ...
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夕方の血糖値91でした 今朝も128 飲み会の翌日とは思えない数値
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチャンプル
ゴーヤチャンプル
2017 09 16 晩ごはん ゴーヤ 最高においしかったです ちぽさん ありが...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮漬け\(^o^)/
鯵の南蛮漬け o
小あじで南蛮漬けです 玉ねぎとピーマンたっぷりがお気に入り いつも大量に作ります...
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あじの洋風なめろう
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