温かいスープとオートミールおにぎりのお弁当 どっちもレンジだけで スープはお昼に...
材料: オートミール ロールドオーツ 水 これうまつゆ むき枝豆 焼...
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最近時々使ってるオートミールでおにぎり 今日は 塩昆布 梅干し 作り置きの 大根...
材料: 2種各1個 オートミール 半潰し 水 塩昆布 梅干し 大根葉...
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今日は持続可能な痩せられる食事メニューを探すべく サラダに引き続きオートミールと...
材料: オートミール 豆乳 舞茸やしめじ等 適当なキノコ 玉ねぎみじ...
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我が家の女子軍団 笑 もっぱらオートミールにハマり中 サックサクっと軽くてとって...
材料: a無塩バター b三温糖 b粗塩 c卵黄 c牛乳 d薄力粉又全...
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蜜入の甘いリンゴをたくさんいただいたので りんごバターを作ってみました 砂糖を糀...
材料: りんご1 5個 糀甘酒の素 有塩バター
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ザクザクで甘 いクッキーが食べたくて 今までは と言っても数回だけど バターでリ...
材料: オートミール 全粒粉 薄力粉でも きび砂糖 又は上白糖 太白...
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食物繊維を多く含み 糖質も控えめという話題のオートミールを知り 最近は朝食に摂っ...
材料: オートミール 水 キャベツ 荒みじん切り 豚こま肉 しらす ...
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簡単なのに豪華に見える 好みの具を挟んでオリジナルを作っても 焼きたてを割ってチ...
材料: オートミール 塩 水 タコスミート 153 サルサ 154 ...
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冷凍庫に余っていたファミリーパックの練乳いちごアイスを使ったケーキです ほろほろ...
材料: 練乳いちごバー 卵 オートミール 牛乳 ホットケーキミックス...
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