オイスターソースと醤油ベースでちょっぴり甘辛く味付けたほたるいかのチャーハンは ...
材料: ほたるいか ボイル ご飯 卵 ほうれん草 ねぎ 生姜 にんに...
- 2,904
- 154
- 5
- 23
- 保存
ユウキ食品タテギを使ってヒイカ 小イカ のムチムです いつもは粗挽きのコチュカル...
材料: いか 又は貝など 長ネギ 又は玉ねぎ ヤンニョム ユウキ食品...
- 1,162
- 103
- 1
- 17
- 保存
おはようございます 朝っぱらからガーリックの香りの炒め物です 今週も宜しくお願い...
材料: 刺身用いか じゃがいも にんにく オリーブオイル マジックソ...
- 1,420
- 105
- 1
- 保存
今日のお昼はダイエット ニンジンドレッシングは野菜タップリです 友人から教えても...
材料: ニンジン A セロリ A 玉ねぎ A ニンニク A 酢 ...
- 1,045
- 44
- 1
- 保存
マルコメタイアップ投稿 塩糀パウダーに 分酵素の力で柔らかい仕上がりに なんかな...
材料: ゲソ ピーマンなど 塩糀パウダー バター 塩コショウ 大蒜じ...
- 87
- 20
- 1
- 保存
- 1,184
- 57
- 1
- 3
- 保存
- 7,235
- 197
- 3
- 14
- 保存
- 5,101
- 99
- 2
- 8
- 保存
使いかけのチョコチップを消費したい ということでパンにまぜまぜしました とろ り...
材料: 強力粉 砂糖 塩 牛乳 豆乳 水 イースト チョコチップ バ...
- 1,932
- 41
- 1
- 1
- 保存
今回は 今旬のするめいかを使ったトマトピラフです 時間短縮で しっかり栄養がとれ...
材料: 米 するめいか アサリ 玉ねぎ トマトケチャップ オリーブオ...
- 2,950
- 76
- 1
- 4
- 保存
Menu いかめし ゲソご飯のおにぎり だし巻き玉子 豚の梅しそロール かぶの柚...
材料: 小ぶりのスルメイカ もち米 醤油 酒 みりん 出汁 酒 醤油...
- 1,212
- 59
- 1
- 4
- 保存
イタリア料理を元にした超お手軽料理 にんにくとアンチョビとオリーブオイルがあれば...
材料: オリーブオイル にんにく イカ トマト缶 ホールでもダイスで...
- 3,553
- 21
- 1
- 保存
