- 369
- 75
- 1
- 7
- 保存
ちゃんちーさんのしらたきチャプチェのタレで しらたきと冷蔵庫野菜を炒めました 味...
材料: 牛こま肉 焼肉のタレ 玉ねぎ 大 にんじん ピーマン ごま油...
- 462
- 1
- 保存
冷蔵庫に残っていたブロッコリーと人参を使って色鮮やかなお料理を作ってみたいと思っ...
材料: イカ ホタテ むきえび 人参 白ネギ ブロッコリー 片栗粉 ...
- 1,658
- 52
- 26
- 保存
- 536
- 30
- 1
- 保存
コストコの海老と焼きイカを使って海鮮焼きそば 胡椒をたっぷり効かせてると美味しい...
材料: 焼きそば ごま油 海老 イカ 小松菜 人参 調味料 中華味だ...
- 1,253
- 83
- 4
- 3
- 保存
- 1,014
- 26
- 1
- 保存
冷凍のエビ イカ パプリカ 玉葱 にんにく等冷蔵庫に少しずつアルモンデ ジェノベ...
材料: スパゲッティー エビ イカ 冷凍 ブロッコリー パプリカ 赤...
- 1,698
- 165
- 5
- 31
- 保存
今日はミーゴレンを意識して 焼きそばを作ってみました ミーゴレンは本来ならナンプ...
材料: 焼きそば麺 豚肉 バラを使用 えびやイカ 生でも冷凍でも お...
- 863
- 2
- 1
- 保存
- 2,758
- 171
- 11
- 26
- 保存
- 528
- 73
- 1
- 7
- 保存
辛ウマの調味料ハリッサ 簡単なイカと野菜の炒めものにちょっと入れるだけで 地中海...
材料: イカ お好みの野菜 塩 ハリッサ オリーブオイル クミンシー...
- 2,036
- 158
- 5
- 45
- 保存
昨夜はお魚祭り シーフードを贅沢に使って 簡単な魚介スープ煮にしました 味付けは...
材料: 白身魚 切り身でも丸々でも アサリ いか 有頭エビ 完熟トマ...
- 1,033
- 1
- 1
- 保存
