野菜ゴロゴロ 体ポカポカ 寒い日にぴったりのミネストローネ タンパク質 代謝を助...
材料: 玉ねぎ にんじん じゃがいも ベーコン ハーフ にんにく オ...
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冷凍のミックスベリーとヨーグルトと合わせて スムージーに 朝活 がテーマだったの...
材料: ミックスベリー 糀甘酒 ヨーグルト 氷 好みでハチミツ
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クラシルさんのレシピ ちょいアレンジ 生姜がきいて 厚揚げでボリュームのある一品...
材料: 小松菜 厚揚げ 鶏ガラスープ素 みりん 酒 醤油 砂糖 生姜...
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昨日 おナスと獅子唐を実家から もらってきたので トマトソースで さっぱりと煮ま...
材料: 茄子 獅子唐 玉ねぎ ベーコン 白ワインビネガー パウチのお...
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この間の ビーツのオイル漬けを利用して 冷製スープに 色鮮やかに仕上がりました ...
材料: ビーツ オイル漬け じゃがいも 玉ねぎ 水 豆乳 コンソメキ...
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ウチのお正月の海老は海老チリ 尾頭付きで殻を剥かなきゃならないと年老いた母たちが...
材料: 海老チリ ブラックタイガー 無頭 片栗粉 酒 ごま油 長ねぎ...
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茄子がたくさんあるので 甘酢炒めが食べたいなと思ってまたもや出勤前の実験室 これ...
材料: 豚肉 バラでもコマ肉でも 茄子 砂糖 酢 醤油 酒 長ネギみ...
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ドライフルーツ マンゴー パイン をヨーグルトで戻して水切りすると 爽やかなフル...
材料: ビスキュイ生地 卵黄 卵白 細目グラニュー糖 薄力粉 粉糖 ...
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みょうが 春菊 ネギ 生姜 冷蔵庫にストック必須です 冷奴 汁物 麺類 サラダ ...
材料: 春菊2 3本 長ネギ15 ほど みょうが つ 生姜大 ほど ...
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アボカド トマト 鶏肉のガーリックオイル蒸し ステーキサラダ 昨日の残りに醤油風...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 片栗をまぶしておく アボカド トマト キャベ...
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カッテージチーズ作った時のホエイ なんでも 栄養たっぷりみたいです 美容にも良い...
材料: ホエイ 水 コンソメ しめじ 人参 大根 セロリ 白菜 玉葱...
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