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Snapdishの料理写真:小松菜のごま和え
ぜろ
小松菜のごま和え
母が作ってくれました 絶妙な味付け 美味しかったよ ごちそうさまでした 和食 副...
材料: 小松菜 だし醤油 すりごま 塩っぺ 白い粉おとす 砂糖少々
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Snapdishの料理写真:ごまカンパチ
inokocafe
ごまカンパチ
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え
しまだ ちえこ
ほうれん草のごま和え
　
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Snapdishの料理写真:余ったねぎとろで鶏そぼろ風炒め
かずにゃ
余ったねぎとろで鶏そぼろ風炒め
これ美味いですよ 鶏そぼろをネギトロで作ったんですがあたりです 野菜はハーリック...
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Snapdishの料理写真:キャベツとちくわと塩昆布和え
chiemi
キャベツとちくわと塩昆布和え
一品が欲しいおかずなら コレ キャベツとちくわだけあれば 塩昆布とごま油と少し醤...
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Snapdishの料理写真:🆔456689 #刻み昆布とツナのわさびごま醤油和え 💕
ともきーた (伊藤 智子)
456689 刻み昆布とツナのわさびごま醤油和え
刻み昆布 切り昆布 ツナ 箸が止まらない やみつき ヘルシーおつまみ ビールに合...
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Snapdishの料理写真:2023.3.17外ごはん
ももくま2022
2023 3 17外ごはん
はんぺん納豆 ハムカツ たこのごま塩 焼きおにぎり 焼き鳥 しそ巻き 焼き鳥 ね...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の白和え
Hiro
ほうれん草の白和え
美味しい胡麻屋さんのすりごまが手に入ったので 大好きな白和えにしてみました うん...
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Snapdishの料理写真:＊かみきれーる海苔でキャベツナムルを巻き巻き！＊
ultramarine
かみきれーる海苔でキャベツナムルを巻き巻き
海苔が大好きな子どもたち これなら盛り盛り載せても噛み切れるので 子どもたちどん...
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Snapdishの料理写真:春キャベツのサラダ　ぶりかま　肉じゃが　お味噌汁
エトフ
春キャベツのサラダ　ぶりかま　肉じゃが　お味噌汁
春キャベツのサラダ キャベツを手でちぎって塩を振って水分を出す きゅうりは真ん中...
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Snapdishの料理写真:揚げ焼きレンコンとエビのサラダ
エトフ
揚げ焼きレンコンとエビのサラダ
レンコンチップを作るのがポイント どんなドレッシングも合うけど今回は だし醤油　...
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Snapdishの料理写真:すんぷ焼き（アップルシナモン、ごまクリーム）
こいち
すんぷ焼き アップルシナモン ごまクリーム
7月31日 和菓子 大判焼 今川焼
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Snapdishの料理写真:春キャベツと鶏肉の胡麻塩昆布和え
いちご
春キャベツと鶏肉の胡麻塩昆布和え
春キャベツもりもり食べよう ごま油と塩昆布とガラスープでサッと茹でたキャベツを和...
材料: 春キャベツ 鶏ムネ肉 塩昆布 ごま油 鶏ガラスープ 白ごま
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