冷凍しておいた鶏ひきそぼろと朝作った炒り卵 作り置き常備菜の雷こんにゃくとミョウ...
材料: 鶏ひき肉 生姜 こんにゃく 鰹節 醤油 ミョウガ 砂糖 塩 ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 悪魔の豚丼を作りました またまた悪魔との契約を履行...
材料: 豚こま肉 ネギ 醤油 麺つゆ 砂糖 酒 すりおろしにんにく ...
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今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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さっと炒める鶏肉とアボカドの レモンソテー とガラスープで煮込む 甘栗ポタージュ...
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