毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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休日昼呑み中の人がいらっしゃったら と 下戸の私が大好きなおつまみ系料理 大きな...
材料: えのき茸 竹輪 おろしニンニク 白だし ブレンドスパイス 米...
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今日の晩ごはんです タラがあんまり見えないかも ヘルシーな組合せにしたつもりが ...
材料: タラ 小麦粉 白菜キムチ かいわれ大根 ごま油 a醤油 a砂...
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きのこ本舗 の養々麺ってご存知 簡単に出来るので時々買います きのこの具が入って...
材料: きのこダネ しめじ 椎茸 エノキ 水 麺つゆor出汁醤油 醤...
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シャキシャキな食感がたまらない重増しハンバーグです
材料: 挽肉うちは豚で エノキ お麩 卵 牛乳 塩コショウ ナツメグ
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こんばんは 今日はちと自分のお料理挟みますね やー ヘルシーだと思ってめっちゃ食...
材料: 鶏胸肉 野菜 ネギ 人参 水菜 もやし 豆苗 えのきなどお好...
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材料と調味料を入れたらレンジで加熱するだけの簡単おかず たっぷりの野菜と薫り豊か...
材料: 秋鮭 切り身 白菜 長ねぎ 山茶茸 または えのきたけ 舞茸...
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手作りの 梅なめ茸 を使って豆腐ハンバーグを作りました 梅干しとかんたん酢でさっ...
材料: えのき茸 梅干し 水 醤油 かんたん酢 三温糖
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お月見きのこあんかけオムライスです 今晩はスーパームーン みなさんのところでも見...
材料: しめじ まいたけ えのき エリンギ にんじん ヤマサ鮮度の一...
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