えのきと油揚げと豆腐のお味噌汁 のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 豆腐とエノキと油揚げのお味噌汁 豚の生姜焼き えのきキムチ納豆 あさご...

晩ご飯

いつも似たような 地味ごはん 今夜のメインは 蓮根つくね 天ぷら 煮浸し サラダ...

まとまりのない献立になってしまい ましたが 意識して野菜を摂った日の 献立メニュ...

鮭の塩焼き だし巻き玉子 納豆 明太子 蒲鉾 大根 えのき 油揚げ 豆腐 葱のお...

この時期のキッチンは地獄だわ 梅おむすび 菜飯おむすび だし巻き玉子 キャベツの...

ジメジメと蒸し暑い 雨の木曜日 やる気も食欲も なくなります とは言え 食欲ない...

朝は 鮭焼いて 玉子焼き作って お味噌汁作って あとは 常備菜を彩り良く 詰め合...

滅多に作らない年に数度の唐揚げ 笑 おつまみ色々 おうち居酒屋 具沢山なマカロニ...

アジフライ きゅうり わかめ カニカマ ツナのサラダ 肉じゃが 紅生姜のだし巻き...

我が家の クリパ は昨日開催 なので 今日は普通のごはん ェ カロリー控えめ お...

今日は定番おかずでよるごはん 鮭の塩焼き たまには食べたいから揚げ トマト mi...

ポパイde春巻き定食 塩鮭 牛肉 蓮根 人参 絹さや炒め煮 ポパイde春巻き 彩...

納豆卵かけご飯 　娘は納豆無し 笑 ホタルイカとセロリのセロリコマヨネーズ和え ...