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鶏肉と家にあったや野菜でゴロゴロ炒め にんにくを効かせて塩こしょうだけの味付けで...
材料: 鶏もも肉 塩 こしょう にんにく れんこん さつまいも ブロ...
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ライスグラノーラ 和風だし味を炊いたお米に混ぜておにぎりにしてみました 和風だし...
材料: ご飯 ライスグラノーラ和風だし味 赤だし味噌汁 もやしと小松...
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市販のよせ豆腐に カレー味が出ていたので 野菜をモリモリ入れて作りました 茄子 ...
材料: 相模屋豆腐たっぷりカレースンドゥブ ミニピーマン パプリカ ...
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今日は糖質を摂りすぎたので 反省しての糖質オフおかず しかも時間があまりなかった...
材料: ブロッコリースーパースプラウト たくあん 納豆
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正月休み最後はニンニクたっぷりペペロンチーノ 軽井沢ビール 明日から仕事頑張るぞ
材料: パスタ スモークサーディン ニンニク 醤油 唐辛子 オリーブ...
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昨日 南瓜の半分で煮物を作ったので 今日は残り半分で ホットサラダ に そして柚...
材料: ササミ きゅうり かぼちゃ レーズン マヨネーズ 塩こしょう...
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