おかかふりかけ のレシピと料理アイデア

作り置きおかず弁当 今日も寝坊 T T 朝練の娘も寝坊 娘はいつも1人で起きれる...

ささみが無かったので ツナ缶利用 新玉ねぎはさらさないで サッと洗って軽く絞りビ...

卵焼き ブロッコリー パプリカ入りナポリタン 大根 玉ねぎのカレー煮 ご飯 しら...

中1弁当

卵焼き 焼きそば レバー入り ナスとちくわの味噌炒め ホタテのバターソテー パセ...

今日は土曜日に中学校の行事がったので 娘は代休です なので 留守番用のお弁当 か...

ハンバーグ ちくわの磯辺揚げ ブロッコリーとベーコン マスタード炒め 人参サラダ...

今日の味噌汁は まあのめました 高野豆腐の卵とじは しょっぱいんだけど 味がない...

卵焼き ウインナーのキャベツ巻き煮 カレー風味 タラモサラダ 豚レバー南蛮 ご飯...

中1弁当

海苔弁 おかかのふりかけ 海苔 鯖のみりん干 だし巻き卵 ほうれん草のごま和え ...

しらすとごまとおかかのふりかけ のり ハムチーズのぐるぐる ミートボール メンチ...