最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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お弁当のおかず用に作りました 胸肉はすぐ火が通るので何かと忙しい朝には助かる食材...
材料: 鶏胸肉 おろし生姜 おろしにんにく 酒 醤油 小麦粉 片栗粉...
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酸味の効いたサワークリーム煮は 夏のクリーム煮って感じ 鶏肉に合うさくらんぼを合...
材料: 鶏もも肉 さくらんぼ 玉ねぎ マッシュルーム セロリ サワー...
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今日のメインのおかずは 鶏ムネ肉の磯辺揚げ 簡単 経済的で 美味しい 一口食べた...
材料: 鶏ムネ肉 酒 塩 天ぷら粉 青のり 塩コショウ
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今日のランチは皆んな大好きなニラもやしバーグです o o ノワァーィ もやし一袋...
材料: 豚ひき肉 もやし にら 塩胡椒 砂糖 ごま油 醤油 オイスタ...
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モニター企画でいただいた マルコメさんの大豆のお肉 フィレタイプ と麹甘酒を使っ...
材料: 絹ごし豆腐 大豆のお肉 なす ひらたけ 麹甘酒 しょうゆ み...
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今晩のおかず何 と娘に聞かれ 鶏肉を使いたいから ヤンニョムチキンか チーズ ダ...
材料: 鶏肉 もも肉 むね肉 卵 S 片栗粉 薄力粉 調味料 生姜に...
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万能味ソースささみスティック ミニオムレツ 金平蓮根人参 茹でブロッコリー 今日...
材料: 鶏ささみ ブルドック中濃ソース プラス糀無添加糀美人 マヨネ...
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こんにちは 昨日投稿した炒り豆腐と組み合わせて作ったものです 缶チューハイと一緒...
材料: 豚ひき肉 塩 砂糖 パン粉 卵 キャベツ 玉ねぎ 塩昆布 天...
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今回もおかずにもなる冷やしみそ汁です お肉や野菜を詰め込んだ水餃子を冷やしみそ汁...
材料: ひき肉 キャベツ ねぎ ニラ 生姜 ニンニクすりおろし 餃子...
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大豆ミート活用ごはん ラストスパート 我が家も残すところGreen Meatさん...
材料: Green Meat 冷凍庫ミンタイプ 人参 ブロッコリーの...
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漬け時間は短くてOK 漬けダレも無駄なく使いしっかり味 丼にして お弁当にもピッ...
材料: 豚肩ロース薄切り 味噌 醤油 又はニンタレ 酒 みりん ごま...
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こんばんは 昼間はめちゃめちゃ暑いけど朝晩ほんの少し過ごしやすくなったような 気...
材料: 鶏もも肉 ピーマン パプリカ にんにく 赤唐辛子 鷹の爪 フ...
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大根 ムネ肉の組み合わせで 痩せレシピです 材料がサッパリなんで ごま油を使って...
材料: 鶏ムネ肉 大根 水 醤油 酒 みりん 砂糖 ごま油
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