おかひじき  サラダ  のレシピと料理アイデア

にら好きにはぴったり ごま油が切れてたので ラー油でアレンジしました

今日で52歳 お祝いディナーは土曜日に行くので 食べたかったメニューで

お久しぶりでーす 生きてますよー笑笑 それにしても毎日あっついですねー 外に出た...

ほうれん草 入れたかったけど無かったので 貝割れ大根を使いました にんじんも入れ...

ひじきと大豆を使った和風サラダ 濃口ごま油の香りがたまりません 1人で全部いけち...

小松菜 ひじき軽く湯がいて人参 シーチキン コーン 紫玉ねぎがはいってます 軽く...

お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...

風邪に負けるな 栄養たっぷりヘルシーごはん

今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...

中華味で モリモリ食べれる 艸

普通のポテトサラダが飽きたときに

今日はこの前コストコで買った冷凍海老を使って海老マヨです o 大好きな中華料理屋...

和素材のひじきをドレッシングで和えた みそマヨネーズで ほんのりとした濃くをプラ...

2016 9 8 前回投稿のひじき煮のリメイクです ドレッシングはクリーミーなご...