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Snapdishの料理写真:鮭の中骨缶(ブロッコリースプラウト・おろし生姜・オリーブオイル・天然塩)
 #低fodmap  #食事制限  #小腸細菌異常増殖症  #sibo
鮭の中骨缶 ブロッコリースプラウト おろし生姜 オリーブ...
 
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Snapdishの料理写真:✓おでんの素を使わず作れちゃう♫冷やしおでん
おでんの素を使わず作れちゃう 冷やしおでん
具材は1例なので お好みの具材を使って構いません 生姜のすりおろしや柚子胡椒をつ...
材料: 大根 こんにゃく 結び白滝 ちくわ がんもどき 卵 オクラ ...
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Snapdishの料理写真:鶏の竜田揚げ弁当
鶏の竜田揚げ弁当
先日作ったお弁当 お弁当 2017 5 11 鶏肉の竜田揚げ しょうゆ 酒 みり...
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Snapdishの料理写真:塩麹を使ってお漬物☆ 子メロンの中華風塩麹漬け♪
塩麹を使ってお漬物 子メロンの中華風塩麹漬け
お漬物に塩麹 中華風にしたらどんなお味になるのか ちょっと試してみたくなり作って...
材料: 子メロン または白瓜 塩麹 だしの素 おろし生姜 ごま油 鷹...
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Snapdishの料理写真:山水姜茸醤 ジンジャーソース☆
山水姜茸醤 ジンジャーソース
シンガポールのジンジャーソース 山水姜茸醤 先ほどアップした セロリの海南鶏飯に...
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Snapdishの料理写真:本日のムスメのお弁当(o≧▽゜)o
本日のムスメのお弁当 o o
今日は仕事が休みなのでちゃんと作りました 笑 早朝出勤だと手抜きなので ムスメの...
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Snapdishの料理写真:ポークチャップ
ポークチャップ
豚さん食べたい気分なんでポークステーキ チャップ を作っちゃいました スライスオ...
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Snapdishの料理写真:鯖缶餃子💓
鯖缶餃子
いつも どさんこワイドでおなじみの 北海道在住の星澤幸子先生の息子さん 同じく料...
材料: 鯖缶水煮 キャベツ 玉ねぎ 生姜 味噌 片栗粉 餃子の皮 油...
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Snapdishの料理写真:きのこ肉味噌のジャージャー麺風
きのこ肉味噌のジャージャー麺風
焼きそば麺が4玉入りだったので 2玉は普通に焼きそばにして残りをコレにしましたー...
材料: 豚ひき肉 おろしにんにく おろし生姜 水 酒 砂糖 味噌 オ...
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Snapdishの料理写真:ねぎだくすぎる高野豆腐ユーリンチー🌝
lee
ねぎだくすぎる高野豆腐ユーリンチー
今宵は ねぎとおろし生姜た っぷりの高野豆腐ユーリンチーをメインに もやしとディ...
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Snapdishの料理写真:ノブキ(野蕗)の和風煮付け
ノブキ 野蕗 の和風煮付け
Japanese cuisine Vegetable
材料: アク出し済みのノブキ 和風出汁 みりん 日本酒 ハチミツ オ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
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Snapdishの料理写真:ライペ焼きおむすび× シェントウジャン ·͜·♡
ライペ焼きおむすび シェントウジャン
お残り玄米ごはんを ライスペーパーで包み ちょっぴり白だしで 俵型の焼きおむすび...
材料: 無調整豆乳 鎮江香醋 白だし 醤油でも ごま油 桜エビ 青ね...
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Snapdishの料理写真:オイスターソースで下味♪鶏つくね【作り置き】
オイスターソースで下味 鶏つくね 作り置き
PR 肉団子 つくね つくりおき まな板を使わず作れる時短料理の鶏つくね 我が家...
材料: 鶏ひき肉 酒 マヨネーズ オイスターソース 片栗粉 おろし生...
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