こんにちは 今日はお彼岸の入りですね 朝からおはぎを作り 甘いもんは暫く食べなく...
材料: しめじ えのき エリンギ 舞茸 なめこ 輪切り唐辛子 生姜 ...
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鶏胸肉と玉ねぎ 材料全部をフープロで簡単に種を作って厚揚げに乗せて焼きました ボ...
材料: 厚揚げ 鶏胸肉 玉ねぎ小さいの 卵 酒 塩コショウ 砂糖 醤...
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あっさりしているのにコクうまっ ダイエット中にも嬉しい高タンパク 低脂質 メイン...
材料: 鶏むね肉 ねぎ レモン汁 A にんにくのすりおろし ごま油 ...
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ダイエット3日目 あと 1 6kg 増えた お彼岸が終わるまでは お供えのおはぎ...
材料: 牛ブロック 小さめ1パック シェイクポテトシーズニング オリ...
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秋刀魚が美味しい季節になりましたね 安くて美味しい秋刀魚 今回はシメ秋刀魚にして...
材料: 秋刀魚 酢飯 お砂糖 お塩 寿司酢 お酢 大葉 小葱 ゴマ
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こんにちわ 今日のパンが焼けました おはぎ風パン 生地に黄な粉と黒胡麻入れて真ん...
材料: 強力粉 薄力粉 黄な粉 黒胡麻 きび砂糖 塩 卵 牛乳 ドラ...
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トマトをいっぱい入れてやった 嫌だ 嫌いだ でも食べなきゃ 体のため と思って食...
材料: トマト 大 紫玉ねぎ だし醤油 黒酢 砂糖 オリーブオイル ...
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さぁネルドリップを始めよう っという事で 初めて聞く人も名前だけは知ってるって言...
材料: ポット ネルセット 中くらいのタッパー 出がらしの珈琲 小さ...
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こんにちは 日本人は カルシウムが慢性的に不足しているともいわれています カルシ...
材料: じゃこ 桜海老 青ねぎ パルメザンチーズ スライスチーズ ピ...
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