おもちサラダ  もち麦  のレシピと料理アイデア

塩麹鮭 焼き茄子 甘酒入りお味噌汁 玉ねぎ 人参 油揚げ 白キクラゲ ネギ 南瓜...

晩ご飯

皆さんおはようございます 今月も頑張りましたね お疲れ様 今日も元気玉でスタート...

お肉屋さんでタイムセールだった一口ステーキ 　おろしだれをかけるつもりが お肉と...

豆腐ハンバーグは鶏胸肉のミンチと刻んだネギと生姜 塩胡椒 お酒 片栗粉を混ぜ合わ...

鶏胸肉となすと万願寺とうがらしのおろし煮 　むね肉がしっとりと柔らかく仕上がって...

餃子の皮の残りで ワンタンスープを作ってみました 手羽元 たまご グリーンサラダ...

今日のメインはサイコロステーキでした 柔らかくてジューシーないお肉で満足 今日は...

鶏肉のネギ塩焼 エビフライ 大根サラダ もち麦ご飯

毎日のお弁当 お弁当記録 ボヌールランチボックス 旦那さんのお弁当 厚焼き卵 も...

メニュー もち麦ごはん 鮭のムニエル 豚肉と舞茸の炒め物 卯の花 人参ツナサラダ...

メニュー もち麦ごはん ピーマンチーズの豚肉巻き甘辛焼き ほっけの塩焼き 蓮根の...

豚肉と余り野菜のチャプチェ 小松菜の卵スープ もち麦ご飯with鮭フレーク さつ...

サラダチキンときゅうりとトマトのサラダ 白菜の中華スープ もち麦ご飯 ガトーフェ...