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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
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Snapdishの料理写真:ガパオライス(もち麦)
Yuki
ガパオライス もち麦
ガパオライス もち麦 蛸のガーリック炒め プリーツレタスのサラダ 美酢カラマンシ...
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Snapdishの料理写真:お弁当記録4
sato
お弁当記録4
もち麦ご飯 梅干しこま塩 唐揚げ 卵焼き 干しエビ ネギ マカロニサラダ ブロッ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 サラダ きゅうり トマト ブロッコリー 人参のグラッセ キムチ ゆで...
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Snapdishの料理写真:9月から お弁当始めました🍱🙈
🌸yuni🌸
9月から お弁当始めました
9月に なって 気持ちだけ 涼しく なったので お弁当 はじめましたーー 簡単 ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 ミニトマト サラダ キノコのアーリオオーリオ めかぶ 納豆 アボカド...
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Snapdishの料理写真:会社コンパクト弁当
Y4050
会社コンパクト弁当
ブロッコリー 人参ラペ ちくわおくら ナスとピーマンの牛バラ巻き もち麦ごはん ...
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Snapdishの料理写真:チキンカツ
Yuki
チキンカツ
チキンカツ スパゲティサラダ プチトマト もち麦入りご飯 モズクのお吸い物
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Snapdishの料理写真:ダイエット丼
hitomi
ダイエット丼
もち麦ご飯 サラダ アボカドのわさび醤油和え ひじきの煮物 レバーの赤ワイン煮 ...
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Snapdishの料理写真:鰤の塩焼き和定食朝ごはん。また鰤の存在を忘れて焦がしてしまった。 #本日の朝ごはん ◎鰤の塩焼き ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎切り干し大根のサラダ 　水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。 ◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮 　水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。 ◎高野豆腐 　高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。 ◎プチトマト ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
鰤の塩焼き和定食朝ごはん また鰤の存在を忘れて焦がしてし...
　
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Snapdishの料理写真:チキンのスパイシー焼き
Yuki
チキンのスパイシー焼き
チキンのスパイシー焼き 豆苗のサラダ 玉葱の薩摩揚げ 塩昆布のせ冷奴 もち麦入り...
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Snapdishの料理写真:もち豚のロースカツ
Yuki
もち豚のロースカツ
もち豚のロースカツ シメジの酢の物 ポテトサラダ 出し巻き もち麦入りご飯 野菜...
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Snapdishの料理写真:ドライカレー&もち麦入りご飯
Yuki
ドライカレー もち麦入りご飯
ドライカレー もち麦入りご飯 クリームチーズとブロッコリースプラウト和え 胡瓜と...
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