ハンバーグはおからをつなぎに使うのが我が家流 食べ応えもあってヘルシーで美味しー...
材料: 合挽き肉 おからパウダー 玉ねぎ にんにく 卵 塩 胡椒 ナ...
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すりおろした梨で漬けたポークソテーです 柔らかです 漬け汁を煮詰めて ソースにし...
材料: 豚ロース 梨のすりおろし 醤油 えきしお みりん 白ワイン ...
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今週実家から分けて貰った秋刀魚と我が家に届いた秋刀魚 お裾分けしても計24匹 塩...
材料: 秋刀魚 茄子 ニンニク オリーブオイル 塩胡椒 ソース バル...
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こんばんは またやってしまいました 今日はサバとピーマンの甘辛炒めにする予定だっ...
材料: サバ 下味 塩糀パウダー 塩コショウ 片栗粉 玉ねぎ ピーマ...
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レンジで 分加熱するだけ この季節に嬉しい火を使わない おつまみだよ o 大根お...
材料: オクラ ツナ 大根おろし汁も使う だし醤油濃縮5倍 一味唐辛...
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簡単です 甘味噌なひき肉とチーズとアボカドの相性がgood 余った肉味噌は そぼ...
材料: アボカド 合いびき肉 酒 みりん 砂糖 醤油 味噌 すりおろ...
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煮物は優しい味になりました 味噌炒めにしようかとも思ったけれど 煮物に 魚フライ...
材料: 鶏モモ肉 キャベツ しめじ オリーブオイル 顆粒ダシ 酒 醤...
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