- 206
- 50
- 1
- 2
- 保存
万能味ソースにプラスアルファするなら と考えて一番してみたいと思ったのが スパイ...
材料: 干し野菜 ごぼう れんこん 干しきのこ えのき しいたけ に...
- 1,983
- 145
- 9
- 21
- 保存
- 1,817
- 50
- 1
- 2
- 保存
YOUKIと旅する世界の食卓 世界の食卓探検隊 ギリシャのソウルフード ジャジキ...
材料: 無糖プレーンヨーグルト きゅうり マヨルカ島の塩 おろしにん...
- 353
- 80
- 2
- 15
- 保存
火を使わないから食べる分だけ1人分ずつ作れる NIKUVEGEそぼろは加熱しなく...
材料: NIKUVEGEそぼろ 大豆ミート しょうゆ 砂糖 おろしに...
- 475
- 80
- 1
- 12
- 保存
今夜は晩ご飯に 私だけ糖質ゼロ麺でナポリタン みんなは普通のパスタね パスタの重...
材料: パスタ トマト ケチャップ 砂糖 醤油 赤ワイン おろしにん...
- 2,778
- 118
- 1
- 15
- 保存
ラム肉の臭みを取る下ごしらえにひと手間かけて カロリーはありますが低糖質な上 不...
材料: ラム肉 茹で筍 ニラ おろしニンニク ごま油 みりん 醤油 ...
- 2,780
- 26
- 1
- 1
- 保存
Happy Valentine s day バレンタインが来ると思い出すメキシコ...
材料: 玉ねぎ すりおろし にんにく すりおろし コリアンダーパウダ...
- 4,481
- 109
- 3
- 21
- 保存
お肉は大きめに 野菜はみじん切りにして煮込んだよ 甘酒を入れることで 短時間でも...
材料: 豚小間切れ肉 おろし生姜 おろしにんにく 塩胡椒 人参 玉ね...
- 656
- 27
- 1
- 保存
- 3,117
- 189
- 1
- 36
- 保存
- 635
- 42
- 1
- 1
- 保存
初めての投稿です o o とっても簡単で美味しく出来ますよ 全然お酢の酸っぱさが...
材料: 手羽先 塩コショウ 水 お酢 みりん お酒 醤油 砂糖 おろ...
- 1,580
- 11
- 6
- 保存
チャプチェを乾燥こんにゃく ZENパスタ で作りました 乾燥こんにゃくは味シミも...
材料: 乾燥こんにゃく 熱湯 ニラ 人参 30秒チン 長ネギ パプリ...
- 2,745
- 61
- 1
- 5
- 保存
- 1,027
- 50
- 1
- 1
- 保存
