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Snapdishの料理写真:ヨーグルトガスパチョ
ヨーグルトガスパチョ
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Snapdishの料理写真:我が家のバターチキンカレーは本格的
我が家のバターチキンカレーは本格的
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Snapdishの料理写真:今年も🎵やわらか😌味わいローストビーフ🍴
今年も やわらか 味わいローストビーフ
昨年 沢山のクリップをいただいたローストビーフ その節は有り難うございました 今...
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Snapdishの料理写真:✓食欲不振や病み上がり寒い時にも♪トロ~ッと冬瓜のすりながし
食欲不振や病み上がり寒い時にも トロ ッと冬瓜のすりなが...
冬瓜は煮物のイメージがありますが こんな感じで使うことも出来ます 見た目こんなで...
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Snapdishの料理写真:お家で焼肉🎵
お家で焼肉
カボス塩のソースと醤油麹とおろし玉ねぎのソースで あとは冷やし焼きなすのおひたし...
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Snapdishの料理写真:5/11 お弁当🌼
5 11 お弁当
豆腐ハンバーグおろし玉ねぎソース 切り干し大根の煮物 マカロニサラダ 小松菜とに...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:ご飯、湯豆腐鍋、天ぷら盛り合わせ、コロッケ、蟹缶入りサラダ、沢庵、烏龍茶、チョコケーキ(夕飯)
ご飯 湯豆腐鍋 天ぷら盛り合わせ コロッケ 蟹缶入りサラ...
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チキンステーキのバルサミコソース
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Snapdishの料理写真:チキンピザ風 で ぶりさん🎊 祝1100投稿
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ぶりさーーん 1100投稿 おめでとうございます 鶏の胸肉を生地代わりに かなり...
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