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Snapdishの料理写真:今日のパパ弁🍱
スーパーに行ったら、49円で大根の葉だけ売ってたから買いました🎵
塩ゆでして保存しておくと色んな料理に使える大根の葉は捨てたら勿体無いっスね( ▔•з•▔ )

●小ワカザキのピカタ
●メバチマグロの醤油バターソテー
●ピーマンで器グラタン
●煮かぼちゃ
●もやしのナムル
●大根と葉の味噌汁
●みかん🍊
今日のパパ弁 スーパーに行ったら 49円で大根の葉だけ売...
 
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Snapdishの料理写真:貝柱と生姜の炊き込みご飯、焼き秋刀魚、白菜の出汁醤油和え、かぼちゃのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:かつとじ(チキンカツ・玉葱・卵・ブロッコリースプラウト)、ガーリックバター醤油ソテー(南瓜・ウインナー・モロッコいんげん)、ヤゲンナンコツのハープソルトソテー、茄子のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:8月12日
アボカド醤油焼き
桃モッツァレラ
鶏モモねぎ焼き
大根とおあげの味噌汁
玄米
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2019 朝食 昼飯 白米 ゆでたまご 1個まるまる 海...
 
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Snapdishの料理写真:今日のシホ食堂‼️
🌻厚揚げと丸麦のハンバーグチアシードソースがけ
🌻あまっちゃった厚揚げ
🌻オクラの醤油キムチ、冬瓜のパリパリ漬け、モロヘイヤのお浸し
🌻チタングラスもキンキンなビール
🌻〆のアオサお味噌汁

#シホ食堂#macrobiotics#マクロビオティック #マクロビ#丸麦#オクラ#キンムチ#冬瓜#スーパー
今日のシホ食堂 厚揚げと丸麦のハンバーグチアシードソース...
 
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Snapdishの料理写真:#夕飯 赤飯、大根と大根葉の味噌汁、白米、チーズinシソひと口トンカツ。醤油でもソースでもそのままでもイケる!
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Snapdishの料理写真:牛肉とエリンギのバター醤油炒め、もろみきゅうり、小魚の生姜煮、お赤飯、大根とおあげのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 じゃがいもと豚挽き肉のバター醤油炒め、きのこの煮物、麦ご飯、高野豆腐とわかめの味噌汁
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Snapdishの料理写真:鯖の塩焼き・蓮根のきんぴら・小松菜と油揚げの煮浸し・ほうれん草と椎茸のバター醤油炒め・ネギ入り卵焼き・味噌汁・ご飯
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Snapdishの料理写真:夕食(*^^*)
大葉醤油の唐揚げ&サラダ🥗
豚キムチ
鰆と野菜の味噌バターチーズのホイル焼き(キャベツ、しめじ)
お味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ)
夕食 大葉醤油の唐揚げ サラダ 豚キムチ 鰆と野菜の味噌...
 
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
焼きししゃも、大根煮物、椎茸醤油焼き、もやしとカニカマときゅうりの酢の物、白米、豆腐と揚げと小松菜の味噌汁、キウイ添えヨーグルト
朝ごはん 焼きししゃも 大根煮物 椎茸醤油焼き もやしと...
 
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