- 5,235
- 41
- 1
- 2
- 保存
夏バテに負けない でも作りたくない そんな日は電子レンジで 栄養満点の卵と たん...
材料: 卵 水 白だし 納豆 黒酢 昆布つゆ 長ネギみじん切り 辣油
- 238
- 76
- 1
- 6
- 保存
自家製の発酵食品 塩糀 醤油糀 甘糀 ヨーグルト 味噌 を使った 無水カレー 鶏...
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト 塩糀 あれば玉ねぎ糀やトマト糀 カレー...
- 6,665
- 138
- 5
- 22
- 保存
- 4,425
- 183
- 9
- 2
- 保存
- 2,987
- 38
- 1
- 5
- 保存
今日は糖質を摂りすぎたので 反省しての糖質オフおかず しかも時間があまりなかった...
材料: ブロッコリースーパースプラウト たくあん 納豆
- 1,372
- 17
- 1
- 1
- 保存
いつもは ちくわを輪切りにしてごま油で炒めるんだけど ひきわり納豆があったので ...
材料: ちくわ ひきわり納豆 ごま油 醤油 おかか アオサか青のり ...
- 50,485
- 267
- 33
- 50
- 保存
- 1,606
- 22
- 1
- 保存
- 500
- 6
- 1
- 1
- 保存
- 3,856
- 42
- 1
- 保存
