お弁当さん      塩  のレシピと料理アイデア

にんじん塩麹レモン イカゲソ野菜炒め 塩麹漬け さつまいものレモン煮

鮭の塩糀焼き 卵焼き きんぴらごぼう 豚肉の生姜焼き 今日のお弁当 お弁当 整列...

マルコメさんの発酵調味料を使ってキャンプ飯を作りながらキャンプする マルコメキャ...

鯖の塩糀焼き 紅生姜入り卵焼き きんぴらごぼう 鶏もも肉のクレソル焼き 今日のお...

ごはん 塩昆布添え しょうが焼き ピーマンの炒めもの アスパラガスのフライ 塩バ...

ニラチヂミ 切り干し大根の煮物 油揚げ卵 焼きとうもろこし 塩麹漬 胡麻油醤油だ...

お弁当と同じ内容に マルコメさんのみそクリームスープ ピラフとむちゃ合うーー ー...

おはようさんです 今朝はひさしぶりの雨です しかもどしゃ降りです 月曜なのにテン...

塩麹の鶏ハム作りました いつもはハーブソルトで作ってるけど 今回は塩麹が冷蔵庫に...

久しぶりの自分弁当 　豆ご飯 　さごしの塩麹焼き 　茄子のオイスターソース炒め ...

豚ロース 卵焼き 塩麹漬けの縞ホッケさん

おはようございます 頭がなかなか月曜と認識せず やる気がでない ノープラン 冷蔵...

今日のメニュー 海苔おかかごはん サーモンフライ ちくわの磯辺揚げ 人参とピーマ...

どうでもいい話ですが 昔PARIYAでよく照り焼きチキンスクランブルエッグ食べた...