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ブロッコリースプラウトが肝臓にいいらしい と小耳に挟んだので パパに一品追加
材料: 薄切りハム ブロッコリースプラウト クリームチーズ 黒胡椒 ...
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かつおのたたきを薬味まみれにしてみた 薬味はブロッコリースプラウト 九条ネギ し...
材料: 炙りかつお ブロッコリースプラウト 九条ネギ 針しょうが フ...
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岩塩プレートを手に入れたのでカプレーゼに 岩塩の旨味がトマトとチーズにめちゃ合う...
材料: 岩塩プレート トマト モッツァレラチーズ ブロッコリースプラ...
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サニーレタス グリーンレタス オクラ トマト ゆで卵を器に盛り付け ビタミン豊富...
材料: これうまつゆ おまかせ酢 米酢 レモン汁 ごま油 白胡麻 お...
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