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薬味たっぷりかつおのたたき シーフード野菜炒め 茄子の揚げ浸し 舞茸ご飯
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ごはんー
　
11 3夜 海鮮チヂミ かつおたたき
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ごはんー
　
2 24夜 キャベツヒラタケ味噌炒め かつおのたたき
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ごはんー
　
8 19夜 かつおたたき もやし カボチャサラダ
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ちっはー
　
寒いので豚汁 かつおのたたきは安かった
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シーザーサラダ エビフライ かつおのたたき あさりの赤だし
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ごはんー
　
10 27夜 かつおたたき キャベツ蓮根オイスターソース炒め
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ごはんー
　
5 26夜 ニラチヂミ かつおのたたき
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ごはんー
　
7 29夜 かつおたたき きゅうりとわかめの酢の物
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ごはんー
　
1 6夜 玉ねぎたまごスープ かつおたたき キムチ
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4 29夜 かつおたたき
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4 22夜 豆腐レタスキムチ かつおのたたき 白菜わかめ味噌汁
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ごはんー
　
4 21夜 かぼちゃチーズ焼き かつおのたたき 白菜わかめスープ
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ごはんー
　
7 30夜 かつおのたたき 厚揚げもやし炒め
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