同じようなものばかりすみません 必ず食べている材料のレシピを忘れないように 記録...
材料: 油揚げ 小松菜 小さい高野豆腐 ひじき ダシダ 鶏がらスープ...
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昨日アップしたカニクリームコロッケのカニクリームが余ったので 今日はカニドリアに...
材料: カニ入りお豆腐ホワイトソース ご飯 玉ねぎ マッシュルーム ...
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持病 自己免疫疾患 の改善の為 代謝アップ目指し朝スムージーを取り入れて 3週間...
材料: バナナ サニーレタス お水 おから オリーブオイル
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本日の夜ご飯 これ美味しいー 家にある物でなんとなーく作ったやーつ あとは 今日...
材料: 豚コマ 南瓜 ジャガイモ 大 合わせ調味料 すりおろしニンニ...
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美活HS 第 弾 おからとお麩のヘルシーグラタン これもマジ大絶賛でした ってか...
材料: 採れたて玉ねぎ 5年物の株のアスパラ 焼き麩 ホワイトソース...
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餃子の皮が冷凍庫に残っていましたので 同じく冷凍庫にある鶏ムネ挽肉やニラを使って...
材料: 餃子の皮 鶏ムネ挽肉 木綿豆腐 玉ねぎ ニラみじん切り キリ...
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こんばんは ノ 今日は肉肉したチキンナゲットが食べたくて 家にある調味料でできそ...
材料: むね肉 2枚 薄力粉 卵 小ぶり おろしにんにく なつめぐ ...
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エアリーシリーズ 手作り焼売豆腐であっさりヘルシー 今日は母を観察に行く日でした...
材料: 豚ひき肉 絹豆腐水切りする カニかま 鶏ガラスープの素 酒 ...
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弁当に丼物を食わして夜も丼 昼は 甘辛味噌味 夜は あっさり卵味 味を変えてるか...
材料: もやき なす 豚ひき肉 絹豆腐 卵 鶏ガラスープの素 塩コシ...
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夕食 甘辛ピリっ ゴボウと豚こま肉のきんぴら 麻婆豆腐 胡瓜の浅漬 ナメコと玉ね...
材料: ゴボウ 豚こま肉 くろゴマ みりん だし醤油 七味唐辛子
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食べるときに お好みでおろし生姜をスープに溶かして更にスパイシーに 生姜は体内で...
材料: 手羽先 ヤマサ鮮度の一滴 特選しょうゆ 豆腐 キャベツ えの...
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暑い日に しゃきしゃきとしんなりの2種類食感のレタスと 柔らか豆腐の冷製夏スープ...
材料: 水 絹豆腐 春雨 レタス 中華顆粒だし 塩コショウ 仕上げに
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