かに    かま  のレシピと料理アイデア

ポークサイコロステーキ ウインナーとピーマンソテー かぼちゃの煮物 かにかまとネ...

オットが出張から戻ったので またお弁当作り再開です だし巻き玉子 厚揚げの甘辛煮...

前からよく作ってるお稲荷そば 昔働いていたお年寄りデイサービスの利用者さんの人気...

人生で初めまして ちらし寿司 を つくりました 冷蔵庫内のお片付けも兼ねて かに...

かにかまのかに玉 ごちそうさまでした 晩ご飯

1本9kcalのかにかまは低カロリー 高タンパクの ダイエットの味方 火が通りや...

本日の晩御飯は じゃこおろし 大根 ごぼう天 玉子の煮物 かにかま きゅうり わ...

今日のお昼ごはん オムライス 昨日のチキンライスの残りで 今日はたまごきれいにで...

チンしたブロッコリー ペコロス 南瓜 赤パプリカ かにかま チーズを餃子の皮で巻...

雪だ 我が県でも 辺り一面雪景色です うっすら積もってますが 車通りの多いところ...

寝過ぎたー 脳みそがなかなか起きなくてメニューがなかなか定まらなかったー なんと...

かにかま入りたまご焼き チーズ入りはんぺん 肉巻きおくら ミニトマト さつまいも...

最近めんどくさくて鶏むね肉使ってなかった 今日は筋肉意識でむね肉 種です yuu...

朝ご飯 ご飯 かにかま チーズ入り玉子焼き 卵3個 サラダスティック かにかま ...