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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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なんでやねんちゃん300個のお弁当作り ご苦労様です お祝い ほんの気持ちです ...
材料: かぼちゃ レンコン 豚肉 ニンニク 醤油 塩コショウ みりん...
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こんばんは 毎日毎日よく降りますね 台風もやって来てるみたいやし 早くカラッと晴...
材料: 鶏もも肉 醤油 お酒 ごま油 にんにくチューブ しょうがチュ...
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鶏の甘酢煮 蓮根の味噌バター炒め バターナッツかぼちゃの塩バター炒め 茄子とキャ...
材料: 鶏胸肉 にんにくすりおろし お酒 お醤油 お砂糖 米酢とか寿...
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昨日作ったピーナッツバターを食べたかったのでパン買って来ました 甘さ控えめで香ば...
材料: かぼちゃ半分 玉ねぎ 水 コンソメキューブ 牛乳 ピーナッツ...
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今日のランチでした 昨日実家から長いも他色々たくさーん 貰ってきました とりあえ...
材料: 豚ひき肉 長なす 長いも 薄力粉 ごま油 豆板醤 生姜 長ネ...
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凍みこんにゃくを唐揚げにしてみました しゃくっとした面白い食感で おつまみにピッ...
材料: こんにゃく 醤油 砂糖 酒 しょうが 片栗粉
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冷蔵庫にあった厚揚げとベーコン 炒め物にする予定がカレーに 意外な組み合わせです...
材料: 厚揚げ ベーコン かぼちゃ イカゲソ エンペラ 生姜 チュー...
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