からし菜  わかめ菜  のレシピと料理アイデア

卵焼き ウィンナー 豚肉ときのこのバターバジル焼き 味噌汁 玉ねぎ チンゲン菜 ...

豚肉とレンズ豆のシチュー さつま芋シナモンスイートサラダ茶巾 きゅうりの酢の物 ...

2025 01 31 豚ロース照り焼きと擬製豆腐のお弁当 作り置き御菜と昨夜の残...

しめじ 人参 大根 豆腐 わかめ 糸寒天 卵入りです お味噌汁だけでもお腹が満た...

シャウエッセン 玉子焼き 蘭王 ロマネスコとスパム炒め 蕾菜とシーチキンの胡麻和...

お弁当

発芽玄米雑穀ごはん クロソイのムニエル エビ とブロッコリー 茎 玉ねぎのオーロ...

月 木曜日は出社日 今朝は忙しかったので時短献立 けれども寒くなった沖縄でも美味...

おはようございま す ようやく通常運転に戻りました 月曜日の 弁当 春雨チャプチ...

鶏肉と大根の甘辛煮 中華風青梗菜 さつまいものカフェサラダ お味噌汁 豆腐 わか...

うどとセリの炊き込みご飯 冬菜の辛子和え うどと鹿肉の味噌煮 うどの皮のきんぴら...

今日の常備菜　たけのこばっかり 筍とうす揚げ 高野豆腐の炊いたん 筍とパプリカの...

八宝菜 卵スープ 水餃子入 わかめサラダ おやつはぼた餅を食べました 夕ご飯 ゆ...

ハンバーグ 甘い卵焼き ゴーヤとツナのサラダ アスパラ菜の塩昆布和え ブロッコリ...