野菜が沢山食べられます カレー等食べた時のお口のリセットにもいいですよ コールス...
材料: キャベツ きゅうり ニンジン ハム 塩 マヨネーズ 砂糖 酢...
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厚揚げで みんな大好きなエビマヨ風にした 絶品な一品 ボリューム お味も オスス...
材料: 厚揚げ キュウリ 乾燥えび たまご 片栗粉 塩胡椒 お酒 コ...
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酢を使ったさっぱりしたジャーサラダと豆とツナのオープンサンド アボカドとトマトの...
材料: きゅうり トマト ベビーリーフ カンタン酢 マヨネーズ バケ...
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切干大根ときゅうり にんじん ミニトマト ツナ缶とマヨネーズを混ぜまぜ 切干大根...
材料: 切り干し大根 にんじん きゅうり ミニトマト ツナ缶 マヨネ...
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今日のメニュー ササミの柚子胡椒ホイル蒸し かぶときゅうりとシーチキンのサラダ ...
材料: ササミ キャベツ もやし ネギ 塩コショウ 酒 レモン汁 ポ...
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今日の賄いは ランチの残りものの豚バラ茄子味噌炒めにじゃことわかめの地中海風サラ...
材料: じゃこ わかめ キャベツ 千切り ニンジン 千切り きゅうり...
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