ダイエット中にオススメな 痩せ活メニュー イカと豆もやしでたくさん噛むから 食べ...
材料: 生食用いかげそ 豆もやし キュウリ 桃屋のキムチの素 酢 ゴ...
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ちょいピリ甘辛のナムルです 箸休めにどうぞ 初めて使ってみたタテギ コチュジャン...
材料: もやし 人参 千切り きゅうり 千切り タテギ 鶏ガラ顆粒だ...
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夏の定番のビビン麺 素麺に今日は豚ひき肉で作った豚キムチをのせて 麺には豆もやし...
材料: 素麺 豚ひき肉 キムチ ニラ ニンニク キュウリ ネギ ゴマ...
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ポテトサラダ インゲンの胡麻和え 鶏ささみ肉の酢の物 茹でモヤシ みょうが 小ね...
材料: 鶏ささみ肉 きゅうり わかめ モヤシ いりゴマ しらす 好み...
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夏野菜のトマトときゅうりを使ってさっぱりとした 鶏ささみ肉と一緒に 香味濃厚ごま...
材料: 鶏ささみ肉 モヤシ きゅうり トマト ブロッコリースプラウト...
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簡単で美味しいイカと豆もやしの ピリ辛マヨポンサラダ 特にコツはございません o...
材料: 生食用ボイルイカ キュウリ 豆もやし カロリーハーフマヨネー...
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回鍋肉 わかめスープ 春雨入り もやしときゅうりのナムル 常備菜より 今日は中華...
材料: きゃべつ ピーマン パプリカ 豚こま肉 酒 砂糖 醤油 味噌...
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こんばんは お疲れ様です もやし きゅうり かにかま ヤマサ昆布ポン酢 AJIN...
材料: もやし 千切りきゅうり かにかま AJINOMOTO香味ペー...
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まだお正月も来てないけど 笑 お正月の焼豚のリメイクに オススメな簡単中華サラダ...
材料: 焼豚 キュウリ 豆もやし 塩 味ぽん ゴマ油 創味シャンタン...
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