お久しぶりでーす 生きてますよー笑笑 それにしても毎日あっついですねー 外に出た...
材料: 雑穀米 鯵の干物 えのき しめじ 乾燥ひじき 梅肉 大葉
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今日の夕食はかぼちゃさつまいもきのこのごま味噌豆乳スープを作りました ろこさんが...
材料: カットかぼちゃ さつまいも カットしめじ 舞茸 玉ねぎ 大豆...
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彩りがほしくてあり合わせで作ったスピード副菜 冷蔵庫で30分ほど冷やすと味が馴染...
材料: きゅうり乱切り プチトマト半割り 玉ねぎスライス 青じそ千切...
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かのパパさんの投稿から モコズキッチンで紹介されていた豚ひき肉のピリ辛丼作りまし...
材料: 豚ひき肉 豆板醤 味噌 すりおろしニンニク すりおろし生姜 ...
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ラスト これもめちゃめちゃ簡単 定番 ピーマンとこんにゃくの炒め煮です 赤いの ...
材料: 糸こんにゃく ピーマン パプリカ 鶏ひき肉 すりごま 醤油 ...
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今日の夕食はだし茶漬け おにぎりはこんがり焼いて 梅干しとちりめんじゃこの塩気が...
材料: ごはん ごま油 水 ほんだし 醤油 梅干し ちりめんじゃこ ...
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こんばんは 今日のスープ ホカホカあったまるピリ辛のやつ からたんの 鯖缶ともや...
材料: 鯖の水煮缶 もやし 味噌 コチュジャン ダシダ すりごま ネ...
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とくおさ ん 1000投稿おめでとうございまーす お め で と う 黒ごまシフ...
材料: 卵白 砂糖 卵黄 砂糖 水 練りごま 太白胡麻油 薄力粉 摺...
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蕪の葉は栄養が沢山含まれているので じゃこを加えて栄養たっぷりのふりかけにしてみ...
材料: 蕪の葉 じゃこ ソフトタイプ ごま油 味醂 万能つゆ 白ごま...
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