カルシウムたっぷり 食パンに色々のっけたよ 食パン トースト チーズトースト チ...
材料: 玉子 しらす ピザ用チーズ これうまつゆ お水 粗挽き胡椒 ...
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レンコンのきんぴらを作ったよ ちょっと残ってた天かすを入れてみたの レンコンの天...
材料: レンコン 酢 醤油 酒 みりん 砂糖 ごま油 天かす ぶぶあ...
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FANCLケール青汁 ノンアルドリンク開発隊 腸活 青汁 バナナ 豆乳 竹炭パウ...
材料: 青汁 豆乳 バナナ シャインマスカット 竹炭パウダー
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ひゃあ おいひっ 新玉ねぎ しゃきしゃき甘ぁーいし 納豆ネバーるがすべてに味をま...
材料: 新玉ねぎ かつおのタタキ 納豆 ポン酢 柚子胡椒 マヨネーズ...
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我が家で採れた白願寿ゴーヤを塩もみして鰹節と和えたのと お豆腐と梅干しを乗せて ...
材料: ゴーヤ 塩 鰹節 醤油 豆腐 梅干し 冷麦 これうまつゆ
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皆様こんばんは 今日の予定がカミナリと雨 でキャンセルになったので 1人ランチを...
材料: 素麺 唐辛子シーチキン 玉ねぎ 人参 ピーマン ニラ 塩胡椒...
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からいしょうが湯を使って鶏団子の甘辛煮を作ったよ 鶏団子にもちょっと からいしょ...
材料: 鶏団子 鶏むね肉 しょうが湯 塩コショウ 片栗粉 味つけ し...
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