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おはようございます 今日から仕事です 昨日は リセットごはん で身体に良さげな...
材料: 水 大根 エノキ 椎茸 こんにゃく 高野豆腐 ネギ 塩昆布 ...
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ハルサメは滅多に食べません だから買いません 笑 糖質を気にする お年頃なもので...
材料: ハルサメ キクラゲ ヒジキ 梅干し 大葉 アーモンド 白いり...
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冬の温まるプワプワ焼きレシピをアップしてみました 醤油麹を使いますが 普通の醤油...
材料: はんぺん 舞茸 枝豆 コーン むきエビ マヨネーズ 片栗粉 ...
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普通のポテトサラダは1人前319 カロリーですが おから にすると約120 カロ...
材料: おから きゅうり 人参 タマネギ マヨグルト マヨネーズ ヨ...
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子どもたちが切ってくれた野菜で肉じゃが ヤマサ鮮度の一滴グルメ醤油を煮てしまうの...
材料: ジャガイモ 人参 玉ねぎ 糸こんにゃく 豚こま 鰹だし 酒 ...
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