糖質制限中につき お昼はしらたきパスタが定番です 糖質制限 美容 ダイエット し...
材料: バター コンソメ ニンニクチューブ こしょう シーフードミッ...
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今日はジェノベーゼ風ソースに醤油麹を 合わせて ひじきの和風パスタにしてみました...
材料: パセリ パルメザンチーズ ニンニク ピーナッツ オリーブオイ...
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バターと豆乳 片栗粉でなんちゃってホワイトソースで凍みこんにゃくでお肉を食べた気...
材料: 厚揚げ バター10g 片栗粉 とろみ用 凍みこんにゃく ほう...
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甘酸っぱいタイの焼きそば 糖質0麺の平麺タイプが余ってて 見た目が米麺っぽいので...
材料: 梅干し デーツ ナンプラー オイスターソース チンスチリソー...
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前に安売りで買った豆腐を冷凍してあったので それを使って凍み豆腐ハンバーグ ヘル...
材料: 凍り豆腐 解凍 合挽き肉 玉ねぎ たまご パン粉 牛乳 塩コ...
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生徒さんに頂いたツルムラサキにもずくとベーコンを合わせてオムレツにしたよ ケチャ...
材料: ツルムラサキ ベーコン もずく 卵 塩コショウ マヨネーズや...
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今日は ビーフンシチューにしました ダンナさん夜勤で 夕ご飯はいらないので ダン...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ 牛肉 ビーフシチューのルウ アスパ...
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