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Snapdishの料理写真:1700投稿目 リクエスト俵むすび弁当🍙
1700投稿目 リクエスト俵むすび弁当
自分の 料理 お弁当記録にと 投稿し始めて 1700投稿になりました 今日も 俵...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
今日の夜ごはん
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Snapdishの料理写真:名古屋風✨味噌どて煮
名古屋風 味噌どて煮
名古屋風 味噌どて煮 レシピあり おはようございます 昨日から 咳喘息のような症...
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Snapdishの料理写真:7/21夕餉
7 21夕餉
鯖の味噌煮 サラダ 刺身こんにゃく ほうれん草のおひたし 赤だし
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Snapdishの料理写真:☆サバ煮付け
☆筑前煮
☆ほうれん草ゴマ和え
☆もつとこんにゃくの味噌煮
☆丹波シメジと三つ葉のすまし汁
サバ煮付け 筑前煮 ほうれん草ゴマ和え もつとこんにゃく...
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Snapdishの料理写真:牛すじ大根♡
牛すじ大根
牛すじとこんにゃくと大根 味噌煮
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:1月31日
月 日
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鮭定食
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お取り寄せの麹いっぱいのお味噌で炊いたのは ホント美味しい
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ヨシケイさんメニュー 本当は塩揉み野菜にはきゅうりだったの そしたら いんげんと...
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豚こまと玉ねぎのマヨポン炒め
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鶏のうまいうまい焼き弁当
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