糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
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昨日のランチでした この間ひろママンのビビン麺を見て 食べたくなってたら 何やら...
材料: 素麺 鶏胸肉やササミorサラダチキンなど キュウリ もやし ...
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昨日の晩ご飯でした 生鯖がお買い得だったので 前にも投稿した焼き鯖の味噌煮作りま...
材料: 生鯖 臭み取り用酒 酒 味醂 味噌 砂糖 麺つゆ 梅干し
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昨日のランチでした 生姜たっぷり餡掛けで 身体の中から温まります ホッコリ優しい...
材料: 鶏ささみ 肉下味 酒 醤油 ニンニク 片栗粉 生姜 チンゲン...
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今日の朝ごはんです 普通のフレンチトーストです いつもはテキトーに作ってましたが...
材料: バケット a牛乳 a卵 a砂糖 aあればバニラエッセンス バ...
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昨日4月4日はフォーの日って フォーのCMで言ってました ノ 先日パッタイ作った...
材料: アスパラ 舞茸 豚ばら肉 ケチャップ スイチリ ナンプラー ...
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土曜日のブランチ と言ってもパパは仕事ですが へへっ 娘はお休みですが今日は職場...
材料: スーパーキング 中力粉 美瑛きたほなみ 水 砂糖 塩 スキム...
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