こんにちは お疲れ様です 五島列島の朝獲れ活 鮮魚お試しセットのウスバハギを使っ...
材料: ウスバハギ なす 小さめの絹ごし豆腐 すりごま だしの入って...
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手羽先の唐揚げで悩みを抱える全ての人々へ 大量の鶏肉への粉作業 冷めるとおいしく...
材料: 鶏肉手羽先 太いのでも細いのでも 酒 みりん しょうゆ 砂糖...
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グリーン系でまとめた和風サラダ 結構ボリュームがあるので お腹いっぱいになります
材料: 木綿豆腐 アボカド よもぎ生麩 大葉 白ごま レモン果汁 液...
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ランチ 麺類 素麺 冷し素麺 ピーマン ちくわ トマト 卵
材料: ごま油 卵 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ミディトマト くし...
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熱中症対策にはお味噌汁 味噌には大量のナトリウムイオンが含まれていて 味噌汁にす...
材料: 豚バラ肉 大根 玉ねぎ 味噌 めんつゆ 卵 トマト 刻みネギ...
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見た目の美しさに一目惚れしてしまったアッチさんの菜の花ごはんを早速作らせて頂きま...
材料: サーモン 味噌 ヨーグルト プレーン 白ごま 大葉
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