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Snapdishの料理写真:大根サラダ
亜矢子
大根サラダ
　
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Snapdishの料理写真:全粒粉スパゲッティで、ひじきと黒ごまのペペロンチーノ。
c_sei
全粒粉スパゲッティで ひじきと黒ごまのペペロンチーノ
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん★秋刀魚の塩焼き、ごまみりんかぼちゃ、みそ汁、ごはん
ハル
朝ごはん 秋刀魚の塩焼き ごまみりんかぼちゃ みそ汁 ご...
　
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Snapdishの料理写真:さんまのごまみりん揚げ
ゆみちゃん
さんまのごまみりん揚げ
　
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Snapdishの料理写真:えごまの葉 醤油、煮きりみりん、胡麻油、 無臭にんにく、すりごま、唐辛子をまぜた液でみるふぃーゆ
miimi
えごまの葉 醤油 煮きりみりん 胡麻油 無臭にんにく す...
　
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Snapdishの料理写真:緑黄色野菜の揚げないメンチカツ弁当 今日の夫弁当は他にいりごまたっぷり卵焼き、 お揚げの野菜巻きポン酢等でした
とだとも
緑黄色野菜の揚げないメンチカツ弁当 今日の夫弁当は他にい...
　
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Snapdishの料理写真:鮭のごまみりん漬け
Emi
鮭のごまみりん漬け
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:さばみりん なすの煮麺 豚の角煮 もずく酢 ほうれん草と人参のごま和え おこわ風お餅で炊き込みご飯
おさむん17
さばみりん なすの煮麺 豚の角煮 もずく酢 ほうれん草と...
　
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Snapdishの料理写真:弁当（茄子肉味噌炒め、鰆みりん干し、玉子焼き、ほうれん草ゴマ和え）
SasaMasa213
弁当 茄子肉味噌炒め 鰆みりん干し 玉子焼き ほうれん草...
　
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Snapdishの料理写真:＊あさり酒蒸し ＊長芋ステーキ ＊豆苗のごま和え ＊絹さや卵とじ
びせん
あさり酒蒸し 長芋ステーキ 豆苗のごま和え 絹さや卵とじ
　
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Snapdishの料理写真:7/7 鯖みりん干し 蒸し茄子とささ身の胡麻和え ゴマ豆腐 味噌汁 桃
ikuko
7 7 鯖みりん干し 蒸し茄子とささ身の胡麻和え ゴマ豆...
　
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Snapdishの料理写真:さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮。きゅうりとカニカマは酢と砂糖、しょうゆごま油、すりごまで中華風。白菜舞茸ワカメ油揚げ、長ネギの味噌汁。野菜炒めというより野菜煮込み風になった大皿料理
りえはる
さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮 きゅうりとカ...
　
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