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Snapdishの料理写真:6月13日息子のお弁当
かおり
6月13日息子のお弁当
なすと牛肉の中華炒め きゅうりのごま和え 卵焼き 高菜漬け お弁当 弁当 作りお...
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Snapdishの料理写真:味付けイカ缶の炊き込みご飯のお弁当
とぴ
味付けイカ缶の炊き込みご飯のお弁当
味付けイカの缶詰の炊き込みご飯　ビーフカツ バジルソース 鮭の幽庵焼き　胡瓜とミ...
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Snapdishの料理写真:麻婆豆腐　かぶの中華スープ　野菜炒め　蕪と人参の紅白なます　ほうれん草のごま和え
おさむん17
麻婆豆腐　かぶの中華スープ　野菜炒め　蕪と人参の紅白なま...
　
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Snapdishの料理写真:パイナップルチャーハンのお弁当
とぴ
パイナップルチャーハンのお弁当
パイナップルチャーハン　タラとカブの中華炒め　ミニトマトと胡瓜のごま和え　ほうれ...
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Snapdishの料理写真:お昼🍱
Koji
お昼
お昼 湿度が高いと 気持ちもヌメっとします 空自の空上げ 唐揚げ のように カラ...
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Snapdishの料理写真:和風ポトフ(それは、おでんになるのか？)、発芽玄米お赤飯、水菜の中華ごま和え、島らっきょう、ハブ茶
さくたえ
和風ポトフ それは おでんになるのか 発芽玄米お赤飯 水...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん　230410
Q
今日の晩ごはん　230410
お弁当 豚肉と 玉ねぎの焼肉風W 白身魚のジェノベーゼソース 枝豆いなりの煮物 ...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん　240411
Q
今日の晩ごはん　240411
お弁当 八宝菜 鶏肉の中華玉子あん こうや豆腐とキャベツの甜麺醤炒め 豆のごま和...
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Snapdishの料理写真:
毎日ご飯
　
ささみときゅうりのごまドレ和え ジャーマンポテト　べP92 中華風春雨スープ　自...
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Snapdishの料理写真:鯵の丸干しを素揚げ🐟、もやしのえごま中華和え
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鯵の丸干しを素揚げ もやしのえごま中華和え
干物屋さんでおまけにもらった鯵の丸干し 焼いても素揚げにしてもいいよ とのことで...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 #本日のお弁当 ◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め 　ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。 ◎ゴボウサラダ 　茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。 ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎桜えびとネギのだしまき ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
　
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。 #本日の朝ごはん ◎ほぐし鰤のっけごはん ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎いかなごのくぎに ◎赤だし味噌汁
郁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
　
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。 #本日のお弁当 ◎茄子と厚揚げの照り焼き 　茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。 ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎桜えびとネギのだしまき ◎五分付き玄米
郁
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
　
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