ごま  卵お味噌汁  のレシピと料理アイデア

月曜日にメニュー変更したので 調理法がワンパターン ハンバーグとメンチカツの違い...

ミニシャウエッセンソーセージ 卵焼き ほうれん草のごま和え 人参とレタスのサラダ...

野菜たっぷり卵とじ丼 白菜 ネギ 人参 小松菜 ネギと白菜のお味噌汁 れんこんの...

冬野菜の畑の準備をしているので 一気に収穫した夏野菜たち 頑張って消費中 茄子と...

朝ごはん 朝カレー 241日目 もち麦小豆ご飯 スパイスチキンカレー カレーライ...

ナス 大甘長 椎茸 豆苗 薄揚げの味噌汁 鰹節 ごま ごま油 刺身醤油で卵かけご...

サバの味噌煮 煮卵 コールスロー つみれ汁

今晩はサーモンと大根のバター醤油のソテー 大根は少し硬さが残る程度に下茹でしたら...

花シュウマイ 焼き時鮭 かぼちゃとエリンギの煮物 薄焼き花卵 ミニトマト かまぼ...

晩御飯 野菜料理 炊き込みご飯 お味噌汁 魚料理

今日はまたシニア2人の夕食です いろいろな種類のお魚を買っても食べきれないので ...

卵丼 白ごま人参 舞茸と小松菜の味噌汁

サバ缶炊き込みはふつうに米炊くときにサバ缶まるごとと顆粒だしを加えるだけです 仕...

シンプルな味付けだけど 美味しいのです 雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 海老と卵の炒...