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Snapdishの料理写真:“ 今日も今日とて ”
おたんこ食堂 d□~°
今日も今日とて
残りもんの味噌汁に 卵を落として お葱とごまをぱらりと おやじ風のおじやな昼めし
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Snapdishの料理写真:春分の日パパ弁当🍱
三姉妹のママ
春分の日パパ弁当
花 ゆで卵ケチャップアラレ 焼き豚の焼いたの 笑 鶏肉の生姜焼き ネギと七味たっ...
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Snapdishの料理写真:今日の作り置き
かおりん
今日の作り置き
キャロットラペ ブロッコリーと卵のサラダ 料理ポイント 人参が安く 5本入りで1...
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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
ヒロヒロ
fizi k meal
野菜の自家製味噌炒め 赤パプリカ 40g しめじ 75g 黄パプリカ 50g 米...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:豆腐と水菜のサラダ、焼きししゃも 2016.4.16
キラ姫
豆腐と水菜のサラダ 焼きししゃも 2016 4 16
昨日の夕飯 またまたあるものだけで簡単に 笑 サラダは水菜の上に水切りした豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩は冷蔵庫にちょこちょこ残ってた豚肉をお片付け アスパラとナスに巻き お味噌汁...
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Snapdishの料理写真:今日の朝食
まぁたん
今日の朝食
朝食タイム 今日の朝食も定番の 納豆ご飯 ご飯 納豆 ねぎ すりごま 卵 マヨネ...
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Snapdishの料理写真:6-21 高3男子弁当&自分弁当～🍄キノコのソテー♪
rinrin*mama*
6 21 高3男子弁当 自分弁当 キノコのソテー
おはようございます 雨ですね たまには雨もいいですね いろんな キノコのソテー ...
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Snapdishの料理写真:牛肉とアスパラの炒め
cookinyuko
牛肉とアスパラの炒め
料理記録 今日のごはん 遅くなりましたが 7 8の 夕食 です 牛肉とアスパラ炒...
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Snapdishの料理写真:１２月３０日
やっち
月 日
手羽元のすっぱ煮 煮卵 ちくわ青海苔チーズ ごま昆布 りんご ほうれん草の味噌汁
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Snapdishの料理写真:ダイエット中の朝ごはん
ﾘｮｳ@ふたごはん。の姉
ダイエット中の朝ごはん
納豆ごましおゆで卵オートミール わかめ味噌汁 焼き魚 生姜焼き BLT水菜サラダ...
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Snapdishの料理写真:昼食
AT
昼食
ゆかり混ぜご飯 自家製ゆかり ごま油 白すりごま　並盛り茶碗に二杯 モヤシとぶな...
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Snapdishの料理写真:キクラゲと卵の昆布茶炒め
ran
キクラゲと卵の昆布茶炒め
キクラゲと卵の昆布茶炒め ほうれん草とにんじんのごま味噌和え トマトともずくの酢...
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