いきなりですが 最近我が家は野菜生活しています w 年末年始の暴飲暴食からの 毎...
材料: 人参 マヨネーズ 練乳 白すりごま 酢 醤油 塩
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カンパ祭り第2弾 スイート系です レンチン簡単に作れる黒糖大学芋風のお芋とメープ...
材料: さつまいも 黒糖 塩 黒ごま 蜂蜜 準強力粉タイプER ドラ...
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某大学のオープンキャンパスの昼食で夏野菜のサラダうどんを食べました 食物栄養学科...
材料: 素麺 豚しゃぶしゃぶ肉 水 塩 白だし 万能つゆ めんつゆ可...
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こんにちは 涼しさに慣れてしまったので この暑さが堪えます この間は 風が涼しく...
材料: 中華麺 豚バラ薄切り肉 茹で玉子 お好みのトッピング 氷 酒...
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低カロリー食材 白滝をメインで ごはんも進むウマウマ簡単一品 急いでたので 仕上...
材料: 白滝 豚ひき肉 ピーマン 卵 マヨネーズ お砂糖 サラダ油 ...
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ピリ辛中華風味の 健康的なサラダ あっさりコク旨 切り干し大根の食感がまた たま...
材料: 鶏ささみ 切り干し大根 新たまねぎ 貝割れ大根 お酢 お醤油...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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おはようございます 寒いです 外が白いです これから本格的な冬ですね 今日のお料...
材料: ほうれん草 キクラゲ乾燥 クリームチーズ めんつゆ 3倍濃縮...
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