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Snapdishの料理写真:🇰🇷大豆ミートの旨辛れんこんキムチ炒め🇰🇷
にゃんぺこ
大豆ミートの旨辛れんこんキムチ炒め
お肉の日に 大豆ミ 囗 ト 前回モニターで戴いたマルコメさんの ダイズラボ大豆の...
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Snapdishの料理写真:モロヘイヤとトマトのわさび和え
にゃんぺこ
モロヘイヤとトマトのわさび和え
よく行くスーパーが ここんとこ毎週のようにモロヘイヤ を 98円で特売にかけてく...
材料: 　
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Snapdishの料理写真:山形風そうめん
ゆきえもん
山形風そうめん
山形県には そうめんにサバ缶を入れる地域があります その上にダシをかけました 材...
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Snapdishの料理写真:もやしとツナのまる生ぽん酢あえ
ヤマサ醤油公式アカウント
もやしとツナのまる生ぽん酢あえ
さっとゆでたもやしに ツナとたっぷりのごまを合わせて ヤマサ まる生ぽん酢 で和...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉deせりと蓮根のごまポン炒め
にゃんぺこ
大豆のお肉deせりと蓮根のごまポン炒め
大豆ミートプロジェクト 昨日はお休みを戴いてたので リアタイするつもりが 低気圧...
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Snapdishの料理写真:キャベツと豚肉の炒め
古尾谷りかこ
キャベツと豚肉の炒め
バーベキューした時に作った焼肉のタレが余っていたので　ちゃちゃっと炒め物に 簡単...
材料: キャベツ にら 豚肉 自家製　焼肉のタレ 米油
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Snapdishの料理写真:ごぼうと水菜のごま酢和え
豆の種～1人暮らしのご飯～
ごぼうと水菜のごま酢和え
本日は和え物になります 今回はごま酢がメインになるので和える野菜は 自由に選んで...
材料: ごぼう 水菜 A お酢 A 塩 ごま酢 白すりごま お酢 砂...
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Snapdishの料理写真:余った焼肉のたれ使い切り❣️切り干し大根の中華風サラダ🥗
にゃんぺこ
余った焼肉のたれ使い切り 切り干し大根の中華風サラダ
GWに一家団欒で 焼肉パーリー d d した ご家庭も多いのではないだろうか 楽...
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Snapdishの料理写真:ナスとごまのペースト（ババガヌーシュ風）
hrk219mt
ナスとごまのペースト ババガヌーシュ風
なすが1本あったので ババガヌーシュ風にしてみました ナスをとろっとなるまで火に...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。 #本日のお弁当 ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎コーン入りだし巻き卵 ◎五分付き玄米 ◎プチトマト
郁
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:蓮根と新ごぼうの甘辛照り焼き
☆Yumi☆
蓮根と新ごぼうの甘辛照り焼き
おつかれさまです 　 土曜日に作って食べました 見た目　きんぴらですね 今　爆売...
材料: 味付け しょう油　味醂　きび砂糖　酒　 輪切り唐辛子はお好み...
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Snapdishの料理写真:ポリポリ大根とフィレのポン酢和え
sana.aya
ポリポリ大根とフィレのポン酢和え
教えて みんなの大豆ミート料理　オンラインファンミーティング YouTubeライ...
材料: 大豆のお肉レトルトフィレタイプ 大根 大葉 すし酢 醤油 水...
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