鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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今日はパパが忙しいらしく晩ご飯食べたら又仕事があるらしいのでぱくっと食べてすぐ行...
材料: 油揚げ 水 ほんだし 酒 砂糖 麺つゆやだし醤油 みりん ひ...
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ごま油のうまみをきかせたシンプルだから パクパク食べちゃいました o o お安い...
材料: もやし 竹輪 白炒りごま 黒炒りごま 酢 塩 ごま油 醤油 ...
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お弁当 鮭 じゃがいも キャベツ ベーコン 塩昆布 塩鮭とじゃがいものごまマヨ焼...
材料: 塩鮭 6等分に切る マヨネーズ じゃがいも 5mmの厚さの半...
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ゴーヤをたくさん食べれるサラダ シャキシャキしてるのに 苦さ気にならなーい ゴー...
材料: ゴーヤ 冷蔵庫のサラダ野菜 すりごま シーチキン マヨネーズ
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この前の発酵あんこ 2回目の方でクリチと一緒にあんパンを作りました 生地にぶつぶ...
材料: パン生地 強力粉 バター 砂糖 塩 あんこのゆで汁 米糀ミル...
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副菜だけど パクパク止まりません 3 ゞ 今回は時短の為 水煮になっているごぼう...
材料: ごぼう 薄力粉 酒 しょうゆ 水 みりん 砂糖
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簡単すぎてごめんなさい 焼いて ねき塩ダレとレモン果汁をかけるだけ ごまは かけ...
材料: 豚バラ塊肉 塩 胡椒 片栗粉 油 ねぎ 塩 ごま油 砂糖 レ...
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せーの はっぴばーすでーとぅーゆー はっぴばーすでーとぅーゆー はっぴばーすでー...
材料: リスドォル 砂糖 塩 オリーブ オイル ドライイースト 水 ...
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