関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:まぐろのたたき丼の献立
まぐろのたたき丼の献立
炊き立てのご飯に市販のすし酢と炒りごまを混ぜてお皿に盛り まぐろのたたきをたっぷ...
  • 130
  • 81
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:炙り焼きしめ鯖、タモさん生姜焼き、茄子味噌煮、豆腐オクラ
炙り焼きしめ鯖 タモさん生姜焼き 茄子味噌煮 豆腐オクラ
タモリさんがTVで紹介してた豚肉生姜焼き 豚肉に小麦粉をふり 両面色良く焼く 一...
  • 87
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:電子レンジで南蛮漬け #サバ缶 #簡単 #かんたん酢
電子レンジで南蛮漬け サバ缶 簡単 かんたん酢
かんたん酢 で作る 鯖の南蛮漬け サバ缶 水煮 汁は捨てない 玉ねぎ 人参 パプ...
  • 66
  • 11
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の作り置き
今日の作り置き
キウイ さばの味噌煮 トマトと新玉ねぎのマリネサラダ やみつきキャベツ ほうれん...
  • 62
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夕飯
夕飯
鱈の中華炒め イナダと玉ねぎの三杯酢和え ゴボウ味噌煮 カブスティック ごま味噌...
  • 259
  • 20
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:4/21 夜ご飯
4 21 夜ご飯
鱈のみぞれ煮 新玉ねぎとツナの白ごまサラダ えのきのたまごとじ もやしとわかめの...
  • 469
  • 4
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:*肉どうふメインの簡単ごはん♪*
肉どうふメインの簡単ごはん
子どもと私だけの簡単ごはん 肉どうふのとろとろ煮 子どもが食べやすく 長ネギ 新...
  • 107
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:金時草の白和え☆
金時草の白和え
今日の晩ご飯 もち麦ご飯 ぶりの煮魚 金時草の白和え 玉ねぎの味噌汁 金時草は ...
  • 89
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 69
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:16.08.10の晩ごはん❤
16 08 10の晩ごはん
メニュー 角煮 煮卵 きんぴらごぼう いんげんの白ごま和え 大根の塩昆布浅漬け ...
  • 34
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:常備菜・いろいろ♪
常備菜 いろいろ
蕪の白だし煮 きんぴらごぼう 鯖のねぎ味噌漬け ごまマヨ漬け うすあげ醤油煮 ひ...
  • 464
  • 31
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:20170904 今週の常備菜😊
Kao
20170904 今週の常備菜
下ごしらえした鶏胸肉 巻き簀で巻いた卵焼き 豚肉のカレー風味なレタス巻き 頂き物...
  • 575
  • 31
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:今晩は、小アジ天麩羅、鯵と茎わかめと大根の和え物 橙ポン酢、里芋のごま味噌煮、骨せんべい、根菜とお揚げの味噌汁、ご飯

徳島県産の小アジを南蛮漬けにでもしようかなと思っていたら、玉ねぎが無い(^^;; 
お義母さんの玉ねぎがほぼ年中あって玉ねぎを買うことが滅多に無く、無くなっていたのを忘れていて。。。ということで天麩羅
今晩は 小アジ天麩羅 鯵と茎わかめと大根の和え物 橙ポン...
続き ということで天麩羅に変身 今日の茎わかめは兵庫県産 湯がくとパァッと緑色に...
  • 352
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:すっぱい祭り
すっぱい祭り
鶏肉と野菜のスッパ煮 海藻の梅和え 人参とほうれん草のピーナッツ和え トマトのチ...
  • 164
  • 1
  • 保存