冷凍しておいた自家製チャーシューで中華風おこわ チャーシューメインで 糖質少なく...
材料: もち米 麦 干し海老 干し椎茸 茹でたけのこ 人参 焼き豚 ...
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レンジで簡単わかめスープ レンジで作るわかめスープは タマにやるんだけど 今回焼...
材料: 水 焼きあごだしつゆ 創味シャンタン粉 乾燥わかめ ごま油 ...
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味がしっかりしているので何もつけなくても美味しい o ハマる お弁当のおかずに大...
材料: とりひき肉 豚ひき肉 にら しいたけ えのき みそ 酒 砂糖...
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栄養価たかーい ひじきの煮物の味があるので ゴマ油と鍋肌に垂らしたお醤油少しでキ...
材料: 間引き菜 ひじきの煮物 ごハーン たまご
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塩分気になるパパもにっこり 減塩しょうゆが決めての優しくてでもスタミナなお家居酒...
材料: ヤゲンの軟骨 ミニトマト ミニ玉ねぎ 半カット すだち スラ...
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切り干し大根はサラダにも使える事を知ったので いろいろとレシピを見ていてクックパ...
材料: 切り干し大根 ツナ缶 きゅうり 人参 おろししょうが レモン...
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甘長唐辛子が大好きな我が家 そろそろお店にも出始めましたね 早速豚肉とコチュジャ...
材料: 甘長唐辛子 or 万願寺唐辛子 薄切り豚肉 or 挽き肉 胡...
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ガン予防にいい食べ合わせとして 鮭とクレソンがいいらしい 白血病と肝臓がん予防に...
材料: 鮭 塩麹で半日漬けた クレソン ニンニクみじん切り オリーブ...
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塩糀パウダーだけで焼いた鶏肉にごま油と生姜のねぎ塩ダレ 間違いなく美味しい 塩糀...
材料: 鶏肉もも肉 塩糀パウダー 生姜 長ねぎ 塩糀パウダー サラダ...
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物価上昇が止まらない今 もやしは家計の救世主 普通のもやしも美味しいけど そこを...
材料: 豚バラスライス 豆もやし 塩胡椒 新味料 醤油 ごま油
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