ご飯  鮭フレーク  のレシピと料理アイデア

玉葱とご飯を炒めて鮭フレークを入れて塩胡椒 醤油で味付けしたら出来上がり

ご飯を炊いて食事をした残りは 重さを測って冷凍ご飯にします 重さが足りずに余った...

またまた海苔巻き 今回は鮭フレークの混ぜご飯にカニカマと胡瓜を巻きました それと...

春巻き スタミナ卵 ナポリタン 大学芋 ミニトマト いちご ご飯 鮭フレーク

むね肉パン粉焼き 薄焼き卵とウインナーのお花 チーズ入りジャガイモもち 油揚げの...

ひじきつくね 玉子焼き たけのこ土佐煮 フランクフルト 鮭フレークご飯

春巻き 冷食 ウインナー パスタサラダ フダンソウのお浸し プチトマト ご飯 鮭...

厚揚げ肉巻き ひじき煮 さつまいも煮 市販 ほうれん草おひたし プチトマト ご飯...

お弁当 5月12日 火曜日 小松菜のとしめじのさっと煮 ひじきの煮物 卵焼き ソ...

塩鮭と酒と醤油で作る鮭フレークは 作っておけばおにぎりや混ぜご飯などお弁当に活躍...

豚肉のすき焼き風をメインに 卵と鮭フレークで3色にしました 大好きなさつまいもは...

昨夜のコンソメスープ 納豆 鮭フレーク 海苔 マヨネーズかけご飯

朝ごPAN　鮭クリトーストとりんご青汁　 朝ごパン トーストアレンジ 鮭フレーク...

朝ごPAN　鮭マヨトーストとりんごヨーグルトドリンク　 朝ごパン トーストアレン...