皆さん こんにちは 秋のOSF 盛り上がってますね さっそく出遅れました ゞ 今...
材料: きゃべつと人参の千切り もやし 胡麻 味噌 マヨネーズ 醤油
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やっと糀甘酒ドリンク部発動しました まずは普段からちょこちょこ飲んでるスムージー...
材料: バナナ いちご ブルーベリー 糀甘酒 はちみつ 甘みが足りな...
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おこげになったカレーの部分がとっても美味しい 口に入れた時にほんのりと香るベシャ...
材料: ベシャメルソース 小麦粉 バター 牛乳 コンソメ 塩胡椒 そ...
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フライパンで簡単 まとまり良くするアレを投入 残りご飯や雑穀ごはんでも出来ます ...
材料: ごはん 雑穀ごはん チーズ 何でも ゴマ かつおぶし しらす...
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2020 10 24 魚は焦したり皮剥がれたりするのが怖くてアルミで包まないと焼...
材料: サバの味噌焼き きゅうりと胸肉の胡麻マヨ和え 鮭とえのきの炊...
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久しぶりに寒かった今日 晩ご飯は温かいものが食べたかった私 子供達のリクエストは...
材料: 豚肉 白菜 もやし 人参 舞茸 うどん 酒 水 本だし 砂糖...
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炊飯器で鶏肉もご飯も一緒に出来ちゃうから 本当に簡単 なのに お肉がめーっちゃ柔...
材料: 鶏もも肉 お米 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 生姜みじん切り に...
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1本なら10分かからないと思います これは 手抜きに見えないのではなく手抜きでは...
材料: 温かいご飯 天かす 野沢菜ちりめん しば漬け 沢庵 海苔 豚...
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